Учёные считают, что натуральный кофе помогает похудеть спортсменам
news.ruВ ходе исследований учёные разделили спортсменов-добровольцев на две группы. Перед тренировкой им давали выпить воды. В воде одной группы был растворен кофеин, а в воде другой группы — плацебо, Journal of the International Society of Sports Nutrition.
Выяснилось, что у тех спортсменов, что тренировались после приёма кофеина сжигание жира происходило результативнее на 29%. Кроме того, учёные обнаружили пользу кофе в профилактике старческого слабоумия, инсультов, рака толстой кишки и сердечно-сосудистых заболеваний.