Диетолог назвала допустимую ежедневно дозу кофе
iz.ruВ Международный день кофе, который отмечается 1 октября, диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько кофе можно выпивать каждый день без вреда для здоровья.Как сообщила специалист телеканалу «360», без последствий для здоровья в день допустимо выпивать до четырех чашек кофе.
Между тем некоторым людям лучше вовсе отказаться от употребления этого напитка. Так, если у человека повышено артериальное давление, то лучше не пить кофе, поскольку в такой момент тонизировать организм не нужно.Кроме того, кофе не рекомендуется пить людям с заболеваниями со стороны нервной системы — например, если наблюдается повышенная возбудимость.Соломатина отметила, что кофе также следует исключить из рациона тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ, связанными с