Врач назвала симптомы дефицита железа в организме
iz.ruО дефиците железа в организме человека могут говорить бледность кожи, повышенная утомляемость и плохой аппетит. Об этом в четверг, 30 сентября, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.«Это может выражаться повышенной раздражительностью, быстрой утомляемостью и образованием язвочек на слизистых участках», — отметила специалист в интервью журналистам газеты «Вечерняя Москва»Кроме того, дефицит этого микроэлемента может проявляться краткими кровопотерями, ломкостью волос и ногтей, бледностью языка и ладоней.При этом Елена Соломатина подчеркнула, что узнать о нехватке в организме железа человек может не сразу, поскольку признаки дефицита этого микроэлемента проявляются постепенно.Также специалист назвала пять главных витаминов для мужчин —