Диетолог перечислила напитки, помогающие снизить давление
volg.mk.ruКак рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, в апельсиновом соке присутствует калий и витамин С, который разжижает кровь. Благодаря этому она легче проходит по сосудам, что тоже способствует снижению давления.
Также разжижать кровь и оказывать антиоксидантное действие могут голубика, черноплодная рябина, калина. Кроме того, диетолог советует готовить сок из сельдерея и шпината.