Антонина Стародубова здоровье общество аналитика Антонина Стародубова

Диетолог назвала допустимую норму кофе в день

Главный диетолог Антонина Стародубова назвала допустимую норму кофе в день. По словам специалиста, резких запретов на объем выпиваемого кофе в день не существует.

Так, в сутки одну или две чашки некрепкого кофе или с добавлением молока человек может пить без последствий для здоровья. «Некоторые эксперты предлагают ограничивать кофеин — употреблять не более 3 мг кофеина на один килограмм массы тела.

DMCA