Диетолог назвала лучшее время для кофе
bnkomi.ruКофе – напиток особенный, поэтому и пить его надо в определенное время, чтобы не навредить здоровью. Фото Виктора Бобыря Диетолог Ирина Лизун напомнила, что кофе стимулирует выработку соляной кислоты, и у людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, особенно с гастритом, могут появиться боль, дискомфорт, изжога.
Отсюда первое правило — не пить бодрящий напиток на пустой желудок. Второй совет — отказаться от кофе вечером. — Кофе обладает стимулирующим действием, поэтому его не рекомендуется употреблять за три-четыре часа до сна.
