Диетолог назвала напиток на замену кофе
pnp.ruКофе является одним из популярных, но далеко не самых полезных напитков. Чтобы снизить потребление кофеина или вовсе от него отказаться, стоит присмотреться к цикорию и приправам.
Об этом Радио Sputnik рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова.По её словам, самый простой способ сократить потребление кофе — нормализовать режим сна и отдыха, и тогда не потребуется постоянная кофеиновая стимуляция.