Диетолог назвала последствия нехватки магния в организме
iz.ruПовышение артериального давления, бессонница, раздражительность и плохое состояние зубов могут быть вызваны недостатком магния в организме, рассказала 12 января врач-диетолог Елена Соломатина.Дефицит магния может негативно отражаться на работе многих систем организма.
К примеру, сосуды при недостатке этого элемента становятся жесткими и постоянно напряжены. Это снижает пропускную способность достаточного количества крови, повышает артериальное давление, пояснила Соломатина в беседе с «Москва 24».Из-за напряжения в теле ухудшается качество сна, развивается бессонница, синдром беспокойных ног, чрезмерно чуткий и прерывистый сон.