Диетолог назвала 5 золотых правил разгрузки после новогодних праздников
udf.byФото: instagram.com / natali_makienko Как восстановиться после застолья? В первую очередь стоит предотвратить желание многих — разгрузочный день или голод усугубят стресс после сбоя режима и застолья!
Легкий день сделать можно, но через 2-3 дня после лишней еды, а не сразу. ⠀ Диетолог Наталья Макиенко озвучила в Instagram главные правила разгрузки после праздничных застолий.