Здоровье и красота - главные новости

Один из самых популярных продуктов питания в мире доступен круглый год. Его можно есть в вареном, жареном, консервированном или попкорном виде. Этот овощ богат витаминами и минералами, которые могут улучшить состояние организма.

Жиры - это важный компонент здорового питания. Они необходимы для нормального функционирования организма, в том числе для усвоения витаминов A, D, E и K, производства гормонов, защиты органов и тканей. Подробнее о том, какие полезные жиры должны быть в повседневном рационе, читайте в нашем материале.

В народе говорят, что «слёзы – не оружие женщины, её оружие –это искренняя улыбка». И правда, улыбка дарит человеку ощущение собственной красоты и уверенности, а улыбающаяся женщина в глазах мужчины выглядит привлекательной. Украинской певице Navka придется потратить немного времени и средств, чтобы вернуть свою былую красоту, ведь с ней произошел несчастный случай.

С 22 июля 2023 г. вступили в силу санитарные нормы и правила «Санитарно-эпидемиологические требования к содержанию и эксплуатации объектов по оказанию бытовых услуг», утверждённые постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 15 февраля 2023 г. № 33, которыми установлены требования к объектам, оказывающим бытовые, в том числе, парикмахерские, косметические услуги, услуги маникюра, педикюра, пирсинга, татуажа и другие.

Об этом говорится в публикации OnlyMyHealth, передает "ДС".

Клаудия Ле Февр из компании Goldster, специализирующейся на здоровом образе жизни, рассказала о некоторых продуктах, которые лучше всего употреблять в пищу, чтобы снизить риск сердечных заболеваний, пишет Express.«Диета играет ключевую роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов. Если вы будете знать о своем питании и о том, как вы можете помочь своему сердцу, то стареть здоровым станет намного проще», - объясняет эксперт.Темный шоколадНесмотря на то, что темный шоколад является вкусным лакомством, он действительно полезен для здоровья.Темный шоколад замечателен тем, что содержит флавоноиды, которые могут помочь в борьбе с артериальным давлением, а также уменьшить воспаление - многие сердечные заболевания сейчас считаются воспалительными.«В темном шоколаде должно содержаться более 85% какао, что означает низкое содержание сахара и молочных продуктов».ОвесУтренняя порция овса может помочь справиться с уровнем холестерина, который связан со здоровьем сердца.«Овес богат бета-глюканами и растворимой клетчаткой, которые могут снижать уровень холестерина.

Ученые из США обнаружили, что потребление вредных жиров, содержащихся в красном и обработанном мясе, сливочном масле и выпечке, может быть связано с эректильной дисфункцией. Особенно это актуально для мужчин среднего и пожилого возраста. Подробнее о том, какие продукты способны убить мужскую потенцию и лишить женщину удовольствия, информирует zdorovia.com.ua.

Всем с детства мамы и бабушки говорят, что суп очень полезен для здоровья подрастающего человека. И это действительно так. Однако есть и некоторые нюансы, о которых стоит знать.

Артистка,, поделилась с фолловерами новыми фото. На них Тина позировала в темном платье с глубоким декольте и изысканным макияжем. К фотографиям звезда, где поразмышляла о важности и ценности одиночества.

Похудеть можно, создавая дефицит калорий, то есть потребляя меньше калорий, чем вы тратите. Это можно сделать, уменьшив количество потребляемой пищи, увеличив физическую активность, или сочетая оба этих подхода. Подробнее о том, сколько калорий нужно потреблять и расходовать каждый день, чтобы сбросить лишние килограммы, читайте в нашем материале.

Все хотят иметь крепкие и здоровые волосы. Как быстро они растут, зависит от таких факторов, как возраст, здоровье, генетика и диета. Хотя невозможно изменить возраст и генетику, здоровье и диету можно контролировать. При этом употребление продуктов, лишенных правильных питательных веществ, способно привести к потере волос. А вот сбалансированная диета с правильными питательными веществами может способствовать роскошной шевелюре. Диетолог Анна Мохонько, ранее назвавшая раскрыла волшебную формулу красоты волос «Три Р»: рост, радость густоты и роскошный блеск.

Ежегодно в Израиле отмечается День алии, посвященный вкладу репатриантов в развитие еврейского государства, его благосостояния, науки, культуры, спорта и других сфер деятельности. Как стало известно в воскресенье, 22 октября, из-за войны в нынешнем году решено отменить все запланированные мероприятия.

22 октября 2012 года американский велогонщик Лэнс Армстронг был лишен семи титулов победителя Тур де Франс. Спортсмена наказали за применение допинга.Долгое время Армстронг — был иконой американского спорта. Да что там американского, да что там спорта.

Лактоза - это молочный сахар, который требует фермента лактазы для его расщепления. Если ваш организм не производит достаточно лактазы, вы можете испытывать симптомы непереносимости лактозы после употребления молочных продуктов.

С детства мы слышали о пользе употребления моркови и о том, что она помогает сохранить и улучшить зрение. Но так ли это? Эксперты доказательной медицины решили развенчать популярный миф о связи остроты зрения и моркови.

Министерство спорта и Госдума России разработают правовые акты, ограничивающие выезд за рубеж для молодых хоккеистов. Об этом на форуме в Перми заявил министр спорта Олег Матицын, РБК.

onliner.by.Уже несколько десятилетий на лицевой стороне дома растет (бушует!) виноградник. И именно ради него минчане сворачивают с проспекта Независимости или выбираются из дебрей парка Челюскинцев.

«Папа-пробег» финишировал у Дворца водных видов спорта. Городской велопробег, посвящённый Дню отца, также стал ярким закрытием велосезона.

Долгое время в нашем обществе считалось, что женщина может быть либо умной, либо красивой. И хоть все понимают, что ум и красота относительны и не связаны напрямую ни с карьерным ростом, ни с семейным счастьем, ни с удовлетворенностью жизнью в целом, но в жизни их как правило разводят по разные стороны баррикад: «На красивого глядеть хорошо, а с умным жить легко»; «Красота разума не придаст»; «Личико беленько, да ума маленько». Подпишись на Hyser.

В этом году Общественный центр Рудаминской сянюнии (Вильнюсский район) совместно со своими партнёрами реализовал проект «Спорт нас объединяет», подготовленный согласно плану мероприятий по усилению деятельности неправительственных организаций на 2023-2025 годы. Цель этого проекта – дать молодым людям возможность развивать свои социальные навыки, побудить их к участию в значимой деятельности, укрепить внимание, взаимное доверие и развить мультикультурализм среди сообществ окрестных деревень (например, Рудамина, Нямежис, Кальвишкяй, Валчюнай), сообщает сайт Вильнюсского районного самоуправления vrsa.lt.

При упоминании салата из крабовых палочек многие представляют «классику» — салат, в состав которого входят сами палочки, рис, яйца, огурец и консервированная кукуруза. А что если удивить близких и, да еще и заправив растительным маслом?

Грусть и депрессия - это распространенное явление, которое может негативно повлиять на качество жизни. Существует множество факторов, которые могут способствовать развитию этих состояний, в том числе стресс, гормональные изменения и наследственность. Правильное питание может играть роль в улучшении настроения и психического состояния.

Накануне празднования замечательного праздника "День отца" спросили у гомельчан, каким навыкам научили их папы.

Если вы стремитесь к похудению или просто следите за здоровым весом, то вы понимаете, что ключ к этому — потребление меньшего количества калорий, чем вы тратите. Об этом сообщает "Eat this, no that". Ощущение сытости после еды является важным аспектом здорового питания.

Вместе с наступлением холодных осенних дней на ум приходят мысли о вкусных и питательных блюдах, которые заботливо готовятся для зимнего запаса. И одним из самых известных и полезных консервированных продуктов является квашеная капуста. Ее хрустящая текстура, нежный кислый вкус и обилие витаминов делают ее неотъемлемой частью нашего питания.

Гормоны играют важную роль в различных аспектах нашего здоровья, включая репродуктивную систему, настроение, энергию и иммунитет. Несколько витаминов, в том числе витамины D и E, могут способствовать поддержанию здорового гормонального фона. Подробнее о том, какие два витамина способствуют улучшению гормонального фона, читайте в нашем материале.

Инвестиционный банк Goldman Sachs создал подразделение «спортивных инвестиций», чьей задачей будет помощь богатым клиентам с вложениями в популярные клубы в разных видах спорта в Северной Америке, Европе и Азии.

Кальций - это важный минерал, который необходим для здоровья костей и зубов. Многие люди не получают достаточно кальция из своего рациона питания. Однако, есть хороший способ восполнить дефицит кальция - употреблять рыбу.

Головная боль может настигнуть нас внезапно, принося с собой значительное беспокойство. Мы поделимся методами, позволяющими избавиться от неё без применения медикаментов. Об этом сообщает "storinka".

Холодная погода может привести к переохлаждению, которое может вызвать серьезные проблемы, такие как обморожение, пневмония и другие инфекции. Чтобы избежать этих проблем, важно подготовить свой организм к морозам. Следуя простым рекомендациям, вы можете повысить свою сопротивляемость холоду и снизить риск переохлаждения.

В тропических странах растет фрукт, который издавна известен своими целебными свойствами. Этот фрукт помогает расслабиться и снять стресс, что может способствовать улучшению сна. И он продается в украинских супермаркетах.

«24 Канал» собрал факты о том, как обычные люди страдали от визита диктатора.Что известно о визитеПутин прилетел в Пермь в ночь на 19 октября. Из-за него перекрыли аэропорт и все подъезды к нему, а также на 30 минут задержали посадку пассажирского самолета из Москвы.За два дня до этого местные власти, стремясь выслужиться, начали менять асфальт и красить центральные дома в цвета российского флага. Покрасили и здание МВД.В сам день приезда главы Кремля «для безопасности» выключили светофоры и онлайн-камеры Центра безопасности дорожного движения.

sport24.Любые изменения для человека — стресс, поэтому важно в такие периоды поддержать свое физическое и эмоциональное состояние.Как помочь организму осеньюВысыпаться — добавьте количество или улучшите качество сна, чтобы организм больше отдыхал.Принимать витамины — обратитесь к терапевту, чтобы он подобрал для вас подходящий комплекс.Больше двигайтесь или займитесь спортом — физическая активность улучшит ваше психоэмоциональное состояние и укрепит иммунитет.Откажитесь от вредных привычек — это улучшит защитные функции организма.Питайтесь правильно и сбалансированно.Какие продукты необходимо включить в рацион осеньюOсенью акцент должен быть на теплой, согревающей пище: это могут быть термически обработанные овощи, каши, легкие супы, тушеное мясо и другие полезные продукты. Готовьте их с полезными специями, такими как имбирь, куркума, корица, чеснок.Осенью чаще всего страдают запасы витаминов А, D, Е, C, РР и группы B, именно поэтому важно включить в свой осенний рацион следующие продукты:Сезонные грибы.

Украинская фехтовальщица Ольга Харлан стала героиней нового номера украинского Vogue. Помимо Харлан, для обложки октябрьского номера издания также снялись теннисистка Элина Свитолина и легкоатлетка Ярослава Магучих.Харлан снялась в стильной фотосессии для украинского Vogue, а также дала интервью, в котором рассказала о своем воинственном характере и решении отказаться от рукопожатия с россиянкой Анной Смирновой.Спортсменка отметила, что сегодня все украинцы и украинки — воины:«Я, в определенной степени, тоже. Это специфика спорта и моего характера: не могу сжиться с несправедливостью.

38 любителей экстремального спорта съехались со всей Республики, чтобы поучаствовать в гонках на квадроциклах. Лужи на трассе, расположенной недалеко от улицы Добрушская, только добавило драйва соревнованиям.

Министерство спорта и Госдума России разработают правовые акты, ограничивающие выезд за рубеж для молодых хоккеистов. Об этом на форуме в Перми заяви министр спорта Олег Матицын, пишет РБК.

Метаболизм – это сложный процесс, который регулирует различные функции в организме, включая пищеварение, оборот клеток, регуляцию гормонов и дыхание. Скорость метаболизма может зависеть от множества факторов, включая нашу генетику, уровень физической активности и возраст. Подпишись на Hyser.

В Израиле нет ни одного общественного сектора, который бы не подключился к помощи жителям районов у границы с Газой. Инициатива двух женщин вызвала отклик у многих косметологов, которые отменили очереди постоянных клиентов и взяли отпуска, чтобы приехать в гостиницы центра страны и устроить жительницам пострадавших поселков день красоты. Об их оригинальной инициативе рассказывает сайт Ynet.

Иллюстративное фото «Наша Нива»

Здоровье всегда должно быть приоритетом, но с возрастом риск возникновения определенных заболеваний увеличивается. К счастью, вы можете принять дополнительные меры, чтобы поддерживать свое тело и мозг в лучшей форме. На самом деле, забота о здоровье состоит из простых привычек в вашем ежедневном распорядке.

Бессонница – это распространенная проблема со сном, которая может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, тревога, депрессия или заболевания. Существует ряд эффективных методов преодоления бессонницы, которые могут помочь вам улучшить качество сна. Подробнее о том, как быстро побороть бессоницу, читайте в нашем материале.

Соусы - это неотъемлемая часть многих блюд. Они могут добавить вкуса, аромата и текстуры к еде. Однако некоторые соусы могут быть вредными для здоровья, если потребляются в больших количествах или часто.

Гречка - лидер среди круп с высокой пользой для организма. Мы все, наверное, в детстве слышали от родителей, что гречка дает нам силу и способствует росту. И это абсолютно верно, пишет "ua-novosti.info".

Пытаясь питаться здорово, мы часто сталкиваемся с сахарной дилеммой. С одной стороны, мы слышим  — от увеличения веса до диабета и сердечных заболеваний. С другой стороны, мы сталкиваемся со сладкой альтернативой, которая кажется слишком хорошей, чтобы быть правдой: мед. Но является ли мед действительно «золотым» решением наших проблем с сахаромли это просто еще один сладкий миф, авторы издания Food NDTV.

Большую роль в привлекательности еды играет реакция Майяра, передает "ДС" со ссылкой на NNews.

Синтетические витамины полезны, но не всегда и не для всех. Врачи советуют быть осторожными с их употреблением. Какой вред могут нанести витамины в таблетках, рассказывает общественный союз Твой семейный врач.

В Москве трёхкратная олимпийская чемпионка по лыжам и биатлону Анфиса Резцова. Ей было 58 лет. По словам бывшего мужа Резцовой, её госпитализировали 15 октября и она скончалась в реанимации, не приходя в сознание.

Как оказалось, не только спорт и здоровое питание продлевают жизнь! Вы будете приятно удивлены, когда узнаете еще об одном эффективном способе, который помогает жить долго. Речь идет о человеческих отношениях, а если говорить точнее – о дружбе!