100-летний врач-диетолог раскрыл секреты своего питания
cursorinfo.co.il100-летний врач поделился правилами диеты, которых он придерживался, чтобы продлить жизнь. Диетолог Джон Шарффенберг, который продолжает активно работать, подчеркивает важность употребления натуральных и необработанных продуктов.
Он также отметил, что питаться лучше в определенные часы, избегая частых перекусов в течение дня. Об этом пишет gbnews.com. Доктор Шарффенберг рекомендует: "Питайтесь в установленное время, не перекусывайте между основными приемами пищи.