Две каши, которые обязательно нужно есть всем пожилым людям
Гречневая и пшенная каши невероятно полезны для сердца, кишечника, костей и мозга. Они не заменимы в рационе пожилых людей.
Кардиологи пришли к выводу, что гречневая и пшенная каши являются незаменимыми продуктами для пожилых людей и тех, кто сталкивается с сердечно-сосудистыми заболеваниями.