Каша на завтрак, которая поможет снизить уровень холестерина
Эту вкусную и доступную всем кашу многие недооценивают. Полезный завтрак должен начинаться с питательных злаков, которые обеспечат организм клетчаткой, важной для нормальной работы пищеварительной системы.
Клетчатка также способствует снижению уровня холестерина. Издание Health digest, ссылаясь на слова специалистов, рекомендует есть на завтрак пшено.
cursorinfo.co.il