5 неожиданных перекусов, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови
cursorinfo.co.ilЭти перекусы помогают обратить вспять инсулинорезистентность. Выбор правильных переусов очень важен для поддержания стабильного уровня энергии в течение дня.
Эксперты сходятся во мнении, что некоторые виды перекусов, особенно богатые белком, клетчаткой и полезными жирами, могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови и даже обратить вспять инсулинорезистентность.
Помогают похудеть и предотвращают болезни сердца - эксперты назвали продукты, обязательные в рационе