стресс - главные новости
09.11 / 17:23
общество
стресс
Дом и интерьер
Психология и отношения
Как снять стресс за 10 минут - проверенные наукой способы
Клинический психолог объяснил, как быстро снять напряжение без специального оборудования и лишнего времени.
14.11 / 18:43
общество
стресс
человек
мозг
привычка
мода и стиль
Психология и отношения
Что говорит привычка складывать одежду на стуле о характере человека
Обычная бытовая привычка может указывать на неожиданные черты личности, которые проявляются даже в отношении к порядку.
14.11 / 11:24
медицина
стресс
организм
Covid-19
Пандемия ковида изменила ДНК подростков – тревожное исследование
После пережитой пандемии ковида люди стали стареть быстрее, выяснили ученые.
14.11 / 06:05
люди
общество
психология
стресс
психика
привычка
Психология и отношения
Какие семь черт характера выдает привычка сразу мыть посуду
Психологи назвали семь черт характера людей, которые не откладывают мытье тарелок на потом.
13.11 / 18:03
13.11 / 12:09
общество
стресс
лекарства
Психология и отношения
Как преодолеть тревогу перед важной встречей — советы ученых
Австрийские ученые выяснили, что простое прикосновение к себе снижает уровень гормона стресса быстрее объятий и не требует постороннего участия.
11.11 / 09:10
люди
экономика
общество
психология
стресс
мозг
Почему вы проверяете замок и как перестать сомневаться
Мгновенное эмоциональное облегчение от вида запертого замка формирует стойкую психологическую привычку регулярно возвращаться.
11.11 / 06:43
люди
ученые
общество
психология
стресс
Психология и отношения
Это не насмешка: почему мы улыбаемся, когда нас ругают
Подобная реакция часто вызывает раздражение у собеседника, ошибочно принимающего защитный жест за проявление насмешки.
05.11 / 12:47
03.11 / 18:05
продукты
здоровье
продукты питания
общество
стресс
еда
мозг
Всего 40 граммов в день: простой способ прогнать осеннюю хандру
Испанские ученые выяснили, что регулярное употребление этих продуктов положительно влияет на настроение и эмоциональный фон.
02.11 / 18:30
происшествия
ученые
общество
стресс
мозг
организм
Как человек реагирует на стресс - новое исследование
Ученые выяснили, какая часть организма "застывает" во время стресса и страха.
02.11 / 14:34
общество
психология
стресс
мозг
Дом и интерьер
Психология и отношения
Как быстро снять стресс за 10 минут: 6 эффективных привычек
Поэтапное напряжение и расслабление мышц от стоп до лица эффективным образом устраняет накопившиеся телесные зажимы.
30.10 / 16:55
продукты
общество
самит
стресс
мозг
Шоу бизнес
Психология и отношения
ТОП-10 повседневных привычек, которые отбирают у вас силу и энергию
Психологи назвали ежедневные привычки, которые отнимают много сил и приводят к истощению.
30.10 / 12:15
29.10 / 09:35
общество
психология
стресс
мозг
симптомы
психика
Как отличить психосоматическую боль от реального заболевания
Длительное психологическое истощение блокирует естественные механизмы организма, созданные для смягчения боли.
27.10 / 17:43
люди
дети
общество
психология
стресс
Психология и отношения
Как распознать кризис среднего возраста в период от 40 до 60 лет
Осознание ограниченности жизненных ресурсов заставляет людей пересматривать свои профессиональные и личные приоритеты.
27.10 / 08:11
связь
общество
психология
стресс
Дом и интерьер
Психология и отношения
Замените "извини" на другое слово: простой способ укрепления отношений
Умение разграничивать реальные ошибки и проявление собственных базовых потребностей помогает сохранить уверенность.
25.10 / 10:36
общество
психология
стресс
пилот
мозг
Психология и отношения
Все пошло не так: секрет спокойствия удивит
Когда планы рушатся, легко потерять контроль над эмоциями. Но есть простой принцип, который помогает не зацикливаться на неудаче и понять, что делать дальше.
19.10 / 13:39
общество
самит
психология
стресс
Психология и отношения
5 стратегий поведения в конфликте: какая модель ваша
Концепция опирается на два фактора: защиту личных интересов и учет позиций. Специалисты подчеркивают отсутствие универсальных и плохих стратегий.
19.10 / 12:45
вооружение
общество
вирус
стресс
мозг
Психология и отношения
Избавиться от стресса за 60 секунд - простой трюк от психологов
Простая техника помогает успокоить нервную систему и взять себя в руки - это стоит взять на вооружение.
14.10 / 13:36
люди
общество
самит
отношения
психология
стресс
Психология и отношения
Как распознать тайную неприязнь по жестам и мимике – 5 сигналов
Комплексный анализ помогает избежать неприятных заблуждений. Внимательное отношение к деталям позволяет лучше понимать окружающих.
11.10 / 05:05
общество
самит
психология
стресс
психика
Психология и отношения
Как успокоиться за 20 секунд: простое упражнение против стресса
Австрийские специалисты провели эксперимент с участием почти ста шестидесяти человек. Добровольцы готовились к сложному выступлению перед комиссией.
09.10 / 14:35
спорт
общество
самит
психология
стресс
Психология и отношения
Мужчины и женщины: у кого на самом деле сильнее скачут эмоции
Исследователи решили проверить уровень эмоциональных колебаний в течение дня. Масштабный эксперимент охватил более ста участников разного пола.
09.10 / 10:43
общество
самит
психология
стресс
мозг
Психология и отношения
Разговор с самим собой: нормально ли это с точки зрения психологии
Внутренний монолог выполняет важную практическую функцию организации нашего времени. Он помогает удерживать фокус внимания посреди рутинных задач.
06.10 / 19:57
люди
общество
психология
стресс
мозг
изоляция
самоизоляция
Время – не главное: почему одни беседы утомляют больше других
Внешне простой диалог заставляет мозг выполнять колоссальную работу. Нервная система одновременно анализирует десятки речевых и невербальных сигналов.
06.10 / 17:04
общество
семья
самит
психология
стресс
Психология и отношения
ТОП-7 шагов, которые помогут нейтрализовать нарцисса
Первый шаг к нейтрализации абьюзера — отказ от эмоциональных реакций. Гнев и слезы лишь подпитывают потребность манипулятора в драме.
05.10 / 14:04
здоровье
общество
отношения
психология
стресс
Психология и отношения
Когда любовь уходит: 8 фраз, разрушающих отношения
Охлаждение чувств в паре редко случается внезапно и без видимых причин. Этот процесс скрывается за привычными речевыми оборотами в повседневном общении.
05.10 / 12:36
связь
люди
общество
психология
стресс
дефицит
Психология и отношения
Топ фраз, которые никогда не скажут люди с высоким EQ
Языковые привычки человека могут многое рассказать о его психологии. Определенные фразы в речи напрямую указывают на дефицит эмпатии.
29.09 / 19:17
люди
здоровье
депрессия
самит
психология
стресс
пандемия
Самое несчастное поколение людей назвали ученые
Новое масштабное исследование охватило более миллиона респондентов по всему миру. Анализ данных проводился социологами в сорок четырех странах.
27.09 / 22:30
происшествия
общество
самит
отношения
психология
стресс
кокс
ТОП-5 скрытых угроз для счастливых отношений назвал эксперт
Главной причиной разладов специалисты называют дрейф идентичности. Это состояние возникает, когда один из партнеров начинает стремительно меняться.
27.09 / 01:30
люди
работа
общество
психология
стресс
предприятия
Психология и отношения
Рутинная работа неожиданно влияет на продуктивность человека
Особое внимание исследователи уделили изучению нарциссических черт. Этот фактор помог точнее понять мотивацию работников в условиях рутины.
26.09 / 13:09
общество
самит
психология
стресс
симптомы
Психология и отношения
Подавление эмоций: что происходит, когда мы держим все в себе
Психологи объяснили, почему привычка сдерживать чувства может выматывать, влиять на отношения и сказываться на самочувствии.
22.09 / 14:12
общество
семья
самит
психология
стресс
Психология и отношения
Если вы постоянно приходите на встречи слишком рано: мнение психологов
Наше отношение к тайм-менеджменту часто формируется в раннем детстве. Строгое воспитание приучает воспринимать задержку как проявление неуважения.
18.09 / 16:50
общество
самит
психология
стресс
жертва
психика
ТОП-7 фраз человека, который потерял интерес к жизни
Убеждение в собственном бессилии заставляет человека заранее сдаваться без боя. Подобная установка блокирует любые попытки улучшить свою жизнь.
17.09 / 18:39
здоровье
работа
общество
самит
психология
стресс
Неожиданный признак токсичного босса – что должно насторожить
Если рабочая обстановка начинает разрушать здоровье, не стоит оставаться с этим наедине. Обязательно поделитесь проблемой с близкими или обратитесь к психологу.
17.09 / 15:04
люди
общество
психология
стресс
психика
Психология и отношения
Как выбор места за столом отражает ваш характер
Социальные роли за столом формируются на основе подсознательных потребностей. Каждый участник бессознательно выбирает наиболее удобную для себя позицию.
16.09 / 08:16
здоровье
общество
отдых
психология
стресс
психика
Психология и отношения
Как победить стресс всего за 30 секунд: эффективный метод психолога
Главный секрет методики кроется в регулярности, а не в продолжительности. Важно уделять практикам внимание ежедневно, даже если счет идет на секунды.
15.09 / 13:46
люди
общество
самит
психология
стресс
Психология и отношения
Психология отказа от дня рождения: что кроется за маской
Ярким примером этого состояния становится исполнение песен в ресторанах. Именинник испытывает неловкость и буквально считает секунды до конца поздравления.
15.09 / 13:46
животные
общество
стресс
собака
изоляция
животный мир
Дом и интерьер
Как защитить собаку от стресса во время работы хозяев
Одиночество часто провоцирует у четвероногих сильную тревогу и беспокойство. Животные начинают скулить, громко лаять или портить элементы интерьера.
08.09 / 15:18
дети
общество
семья
самит
психология
стресс
Психология и отношения
Правило H.A.L.T. в воспитании – как реагировать на истерику ребенка
Подавление детских эмоций силой не приносит долгосрочной пользы. Гораздо эффективнее помогать ребенку развивать эмоциональную устойчивость.
07.09 / 14:51
продукты
происшествия
фрукты
стресс
Здоровье и красота
мозг
магнит
Какие 7 фруктов могут эффективно поддержать организм в период стрессов
Забота о психическом здоровье должна включать в себя правильное питание и сбалансированный рацион, говорят специалисты.
04.09 / 17:47
экономика
общество
семья
психология
стресс
Дом и интерьер
Главный секрет счастья скандинавов – мнение психологов
Скандинавское счастье часто связывают лишь с уютом и красивой северной природой. Однако истинный секрет кроется в другой сфере.
04.09 / 15:48
люди
культура
общество
семья
отношения
психология
стресс
Почему современные взрослые сознательно отказываются от отношений
Общество постепенно пересматривает стандарты личного счастья. Все больше взрослых людей осознанно выбирают автономный образ жизни.
02.09 / 11:49
продукты
люди
здоровье
общество
стресс
Здоровье и красота
болезнь
Повседневный фактор, который "разрушает" вашу щитовидную железу
Постоянный стресс пагубно сказывается на многих системах организма, включая щитовидную железу.
02.09 / 05:11
происшествия
люди
общество
психология
стресс
мозг
симптомы
Пять неочевидных ловушек, которые усиливают вашу тревожность
Тревожные состояния способны полностью подчинить себе повседневную жизнь человека. Они вызывают не только психологическое истощение, но и физический дискомфорт.
31.08 / 11:52
люди
общество
психология
стресс
жертва
Психология и отношения
10 фраз, которые помогут защитить себя от манипуляций
Манипуляторы питаются чужими сомнениями и чувством вины. Четкие и осознанные фразы мгновенно лишают их привычных рычагов давления.
30.08 / 18:34
общество
самит
психология
стресс
симптомы
Как военные справляются со стрессом за пару минут – простая техника
Стресс и тревога негативно влияют на сон и концентрацию человека. Избавиться от неприятных симптомов поможет одна простая дыхательная техника.
