общество психология стресс пилот мозг Психология и отношения

Все пошло не так: секрет спокойствия удивит

Когда планы рушатся, легко потерять контроль над эмоциями. Но есть простой принцип, который помогает не зацикливаться на неудаче и понять, что делать дальше.

Когда план рушится, мозг пытается просчитать все сразу и в итоге замирает. Выход, о котором говорят специалисты, — думать только о ближайших пяти минутах.

DMCA