Как успокоиться за 20 секунд: простое упражнение против стресса
Австрийские специалисты провели эксперимент с участием почти ста шестидесяти человек. Добровольцы готовились к сложному выступлению перед комиссией.
Когда человек сталкивается с необходимостью публичного выступления или другой острой ситуацией, вызывающей сильное волнение, привычный способ расслабиться в виде дружеских объятий оказывается недоступен.
cursorinfo.co.il