Австрия Washington общество самит психология стресс психика Психология и отношения Австрия Washington

Как успокоиться за 20 секунд: простое упражнение против стресса

Австрийские специалисты провели эксперимент с участием почти ста шестидесяти человек. Добровольцы готовились к сложному выступлению перед комиссией.

Когда человек сталкивается с необходимостью публичного выступления или другой острой ситуацией, вызывающей сильное волнение, привычный способ расслабиться в виде дружеских объятий оказывается недоступен.

DMCA