общество самит психология стресс симптомы Психология и отношения

Подавление эмоций: что происходит, когда мы держим все в себе

Психологи объяснили, почему привычка сдерживать чувства может выматывать, влиять на отношения и сказываться на самочувствии.

Иногда сдержать эмоции действительно бывает необходимо. Не всегда уместно расплакаться, резко отреагировать или немедленно высказать все, что накопилось.

DMCA