Россиянам рассказали, какие продукты могут повысить настроение
rosbalt.ruУхудшение состояния и хандра могут наступить из-за недостатка гормонов удовольствия, таких как серотонин, дофамин и эндорфин.
Об этом «Ленте.ру» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, получить их можно не только благодаря влюбленности, шоппингу, прогулкам или спорту, но и за счет продуктов.