Диетолог рассказала, какая еда может повысить настроение
ren.tvУхудшение состояния и депрессия могут появиться из-за недостатка гормонов удовольствия, таких как серотонин, дофамин и эндорфин.
Об этом рассказала в беседе с "Лентой.ру" врач-диетолог Елена Соломатина. Она обратила внимание на то, что их можно получить не только с влюбленностью, прогулками или спортом, но и с едой.