Диетологи поделились советами по укреплению иммунитета осенью
iz.ruПродукты с достаточным количеством белка и противовоспалительным эффектом помогут поддержать иммунитет в осенний период. Об этом в четверг, 2 сентября, рассказал рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.«Осенью необходимо разнообразное питание с достаточным количеством белка с фокусом на противовоспалительное действие.
Это когда в питании достаточное количество морской рыбы, вроде и белок и так далее, но это и омега-3 жирные кислоты и витамин D.