Как укрепить иммунитет осенью с помощью продуктов: советы диетолога
profile.ruЧтобы чувствовать себя хорошо в осенний период, нужно не забывать про полноценный сон, соблюдение режима, расслабление и физическую активность.
Также большую роль играет и рацион питания, рассказала диетолог Маргарита Макуха. Меньше сладкого В беседе с "Российской газетой" специалист отметила, что для укрепления иммунитета осенью нужно есть меньше сладкого.