Россиянам рассказали, как укрепить иммунитет осенью
Для укрепления иммунитета в осенний период необходимо есть больше белковых и сезонных продуктов. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург посоветовала россиянам осень вводить в рацион больше белковых продуктов.
Как сообщает Ura.ru, необходимо также обратить внимание на противовоспалительные продукты и сезонные овощи и фрукты. Эксперт отметил, что питание осенью должно быть максимально разнообразным.