Диетолог Гинзбург назвал продукты для укрепления иммунитета осенью
vm.ruКроме традиционных фруктов и овощей есть много другой еды, положительно влияющей на иммунитет в плохую погоду. Такое мнение в беседе с «Вечерней Москвой» высказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
По мнению специалиста, продукты для повышения иммунитета можно разделить на пять видов по степени пользы. — На первом месте будет морская рыба, на втором месте — различные кисломолочные продукты с небольшим сроком годности, на третьем — грубая клетчатка грубый хлеб, крупы вроде овсянки и гречки, а также бобовые.