Диетолог Соломатина перечислила укрепляющие иммунитет и защищающие от вирусов фрукты и ягоды
actualnews.orgДиетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о фруктах, ягодах и овощах, защищающих организм человека от разных вирусов, так как при их употреблении в пищу укрепляется иммунитет.
Обращать внимание нужно, в первую очередь, на продукты, имеющие яркий насыщенный цвет. Изображение взято с: Pixabay.com Как отметила врач, тёмно-фиолетовые и синие ягоды положительно влияют на кровеносную систему, поскольку содержат в своём составе антициониды.