Диетолог рассказала, как похудеть, не вставая с дивана
govoritmoskva.ruВ лежачем положении можно делать различные упражнения. Также сбросить лишние килограммы способна помочь овощная диета с высоким содержанием клетчатки.
Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказала, какие именно упражнения помогают сжигать калории и как правильно питаться, чтобы не набрать лишний вес при минимальной активности. «Не сказать, что человек сильно похудеет, лёжа на диване, но поддерживать свой вес можно.