Диетолог Соломатина назвала принципы здорового питания летом
vm.ruЛетом, особенно в жару, рацион питания человека должен измениться, считает врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, важен также режим потребления жидкости.
Главный совет диетолога – отказаться от всего, что трудно переваривается. Так, тяжелые для нашего организма шашлыки из, например, говядины и свинины, она предлагает заменить легким мясом птицы.