Диетолог назвала продукт, укрепляющий иммунитет
svpressa.ruВыяснилось, какой доступный кисломолочный продукт способен укрепить иммунитет человека. Речь идет о кефире. Он помогает улучшить пищеварение и способствует усвоению тяжелой пищи.По словам диетолога Елены Соломатиной, на этом кисломолочном продукте можно устраивать разгрузочные дни (не более одного раза в неделю).
Кроме того она советует делать на кефире холодные супы или сочетать его с ягодами.Полезен кефир и тем, что его регулярное употребление может укрепить иммунитет.Ранее «Свободная пресса» писала новость о том, что врач-гастроэнтеролог составила правильное летнее меню.