Диетолог Соломатина рассказала о правильном питании в жару
rosbalt.ruВрач-диетолог Елена Соломатина назвала принципы здорового питания в жаркую погоду. По ее словам, в таких погодных условиях следует питаться несколько иначе, а также следить за потреблением жидкости.
Специалист прежде всего советует отказаться от еды, которая трудно переваривается, например, от говядины и свинины. Такое мясо она рекомендует заменить птицей.