Вода и антиоксиданты: какие продукты помогут легче перенести жару
vm.ruЛегкая пища, которая содержит структурированную воду, способна помочь человеку лучше себя чувствовать в жаркую погоду. А вот жирная пища и кофе, наоборот, могут спровоцировать плохое самочувствие.
Об этом «Вечерней Москве» сообщила врач-диетолог Елена Соломатина. — В жару хорошо подойдут продукты, богатые соком и влагой.