Диетолог рассказал про лучшее время для завтрака
mir24.tvЗавтрак дает энергию на весь день, обеспечивает мозговую деятельность. В какое время лучше всего завтракать, в интервью радио Sputnik рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский.
Специалист рекомендует завтракать в течение 90 минут после пробуждения. Кроме того, лучше принимать пищу в одно и то же время.