Завтрак в постель? Названо лучшее время для утренней трапезы
vologda-poisk.ruПочему завтрак нельзя пропускать и в какое время полезнее всего принимать пищу по утрам, объяснил кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский.
Завтрак считается самым важным приемом пищи. Лучшее время для него – первые полтора часа после пробуждения, рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский. «Традиционно считается, что завтракать нужно в течение полутора часов после того, как вы проснулись.