Диетолог Бобровский рассказал о лучшем времени для утреннего приема пищи
nation-news.ruЗавтрак является основным приемом пищи за весь день. Он заряжает человека энергией и прогоняет сонливость, а также улучшает мозговую деятельность.Об этом рассказал в интервью радио кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский.
По мнению специалиста, лучшим временем для утреннего приема пищи являются первые полтора часа после пробуждения человека. "Традиционно считается, что завтракать нужно в течение полутора часов после того, как вы проснулись.