Определено лучшее время для завтрака
online47.ruЛучшее время для завтрака – первые полтора часа после пробуждения, считает доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский.При этом лучше всего в будние дни завтракать в одно и то же время, чтобы сформировать определенный ритм насыщения.
А вот в выходные можно сделать исключение. Онколог сравнил сырокопчёную колбасу с сигаретамиБез калорий, но не без вреда: диетолог объяснила, чем опасна газировка без сахараПри этом отсутствие завтрака может быть вполне нормальным, если у человека нет каких-либо заметных нарушений пищевого поведения.