Диетолог назвал лучшее время для завтрака
iz.ruЧеловек должен завтракать в течение полутора часов после того, как проснулся, рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский.«Завтрак должен дать вам энергию на движение, на мозговую деятельность, чтобы прошла сонливость.
Для этого не только душ предназначен, но и завтрак. Легкий завтрак в постель также ничего плохого не несет, если это не плотный-плотный завтрак с первым, вторым, третьим и десертом», — приводит слова врача радио Sputnik 17 мая.По его словам, нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время, разница в полчаса не будет играть особой роли.Бобровский подчеркнул, что в выходные можно отступить от