Российский диетолог назвал идеальное время для первого приёма пищи
gazeta.a42.ruПо словам российского диетолога Андрея Бобровского, завтрак пропускать не следует. Идеальное время для первого приёма пищи — первые полтора часа после того, как вы встали с кровати. — Завтрак должен дать вам энергию на движение, на мозговую деятельность, чтобы прошла сонливость.
Для этого не только душ предназначен, но и завтрак, — отметил эксперт РИА Новости. Он рекомендует завтракать в будние дни в одно и то же время, в выходные можно сделать небольшое исключение.