Диетолог назвала правила безопасного поедания шашлыка
lenta.ruЧтобы обезопасить свой организм во время праздников, нужно тщательно выбирать мясо для шашлыка, заявила врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.
Об этом сообщает телеканал «Звезда».По словам врача, более безопасным станет мясо, в котором меньше жира. Порцию шашлыка также необходимо разнообразить свежими овощами, поскольку клетчатка позволит снизить негативный эффект от жареного мяса, сказала она.Дианова отметила, что за употреблением алкоголя также необходимо внимательно следить. «Надо понимать, что утилизация алкоголя у женщин идет медленнее, чем у мужчин», — заметила специалист.