Российский врач назвала правила поедания цитрусовых
lenta.ruЧрезмерное употребление цитрусовых может навредить организму, заявила врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова. Ее слова передает телеканал «Звезда».Она пояснила, что снизить количество цитрусовых в рационе нужно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, язвой желудка, а также частыми гастритами. «Особенно плохо в данном случае есть их натощак в натуральном виде, вследствие чего могут возникнуть сильные болевые ощущения или приступы изжоги, которые цитрусовые провоцируют», — отметила врач.Дианова добавила, что существует норма употребления любых фруктов — 400 грамм, поэтому всегда нужно учитывать, сколько цитрусовых можно съесть с учетом других фруктов и овощей.Специалист также отметила, что в цитрусовые могут быть полезными,