Диетолог раскрыл опасность обезжиренных продуктов
nation-news.ruСтоит ли тем, кто пытается сбросить вес, употреблять обезжиренные продукты, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.Многие худеющие ошибаются, считая, что продукты с низким содержанием жира можно употреблять в неограниченном количестве.
В действительности есть риск набрать лишний вес. Ведь дело не только в проценте жира, но и в количестве съеденного, объяснила Нурия Дианова. "Если продукт маложирный или обезжиренный, это не значит, что его можно есть с утра до вечера три раза в день.