Диетолог указала на опасность обезжиренных продуктов
ura.newsМаложирные или обезжиренные продукты все равно являются источниками калорий. Об этом стоит помнить людям, придерживающимся диет или здорового образа жизни, предупредила врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.«Если продукт маложирный или обезжиренный, это не значит, что его можно есть с утра до вечера три раза в день.
Человек таким образом переедает. Он перебирает белков, насыщенных жиров и промышленных трансжиров, а также простых углеводов», — рассказала Дианова в интервью радио Sputnik.Диетолог также предупредила, что обезжиренные продукты могут содержать вредные добавки.