Диетолог перечислила идеальные продукты для вечерних перекусов
svpressa.ruДоктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина рассказала, какие продукты можно есть вечером, не боясь растолстеть. По ее словам, при приступе «вечернего зажора», лучше всего иметь под рукой овощи.«В этот момент очень хорошо взять пучок сельдерея и его жевать.
Таким образом вы не съедите лишних калорий и не наберете лишних калорий. Такой „вечерний зажор“ — это метод принцессы Дианы.