Диетолог объяснила, как обезжиренные продукты могут навредить худеющим
online47.ruОбезжиренное молоко и другие подобные продукты могут не ускорить, а наоборот – замедлить процесс похудения. К тому же, чрезмерное их употребление может просто вызвать проблемы со здоровьем, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik.В вопросе похудения обезжиренные продукты могут навредить в первую очередь психологически: их малая калорийность провоцирует человека больше есть и человек начинает переедать.Нутрициолог назвал продукты, полезные для сердца и сосудовКроме того, отсутствие жира в составе портит вкус продукта.
Чтобы это компенсировать многие производители используют различные добавки - сахар, соль, крахмал, усилители вкуса, а иногда и трансжиры.