Россиянам назвали подходящие для «вечернего зажора» продукты
lenta.ruВечернее переедание, называемое зажором, часто происходит из-за накопившегося за день стресса. Чтобы не набрать вес, стоит есть определенные продукты.
Их россиянам назвала врач-диетолог Марият Мухина, передает радиостанция Sputnik.По словам Мухиной, вечернее переедание является нарушением пищевого поведения, когда человек через рецепторы во рту пытается получить гормоны радости и отдохнуть.