питание - главные новости
25.03 / 03:33
похудение
питание
5 советов худеющим - Марина Боржемская рассказала, как наладить питание и поддерживать тело в тонусе - ТЕЛЕГРАФ
Украинский фитнес-тренер и эксперт по питанию Марина Боржемская, которая рассказала своим подписчицам, как себя полюбить, в этот раз поделилась советами, которые помогут завести организм и увеличить отдачу от правильного питания и спорта. На своей странице в Инстаграме тренер проекта "Сважені і щасливі" рассказала, что из года в год наш метаболизм меняется, кишечник ослабевает, и желудок справляется не так хорошо, как раньше.
24.03 / 23:39
здоровье
витамины
питание
Недостаток или передозировка: как узнать количество витаминов в организме
Из-за пандемии коронавируса спрос на витамины вырос в несколько раз. Все вокруг раздражают, а работать как раньше нет сил? Весна пришла — витаминов не хватает. Но не спешите бежать в аптеку за волшебными таблетками.
24.03 / 21:45
Школа
питание
школьники
Новую систему питания в школах утвердил Кабмин
24 марта Кабинет министров Украины утвердил кейтеринг – новую организацию питания для школ и детских оздоровительных заведений. Об этом сообщает Интерфакс-Украина.
24.03 / 21:15
видео
питание
Тина Кароль впустила журналистов в дом и показала, чем питается
Популярная исполнительница Тина Кароль в программе «ЖВЛ» на канале «1+1» рассказала, чем питается. По словам знаменитости, основу ее рациона составляют авокадо, голубика, орехи и семечки.
24.03 / 20:35
диета
мозг
питание
Рыба и брокколи: диетолог назвала продукты для правильной работы мозга
Член Союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич дала советы по правильному питанию для нормальной работы мозга. По ее мнению, чтобы мозг был обеспечен всем необходимым, питание должно быть разнообразным и сбалансированным.«Мы должны обогатить рацион Омегой-3, витамином Е, витамин С и различными аминокислотами.
24.03 / 18:04
Школа
питание
каменка
В Каменке комиссия нашла нарушения в школьном пищеблоке
Во вторник, 23 марта, сотрудники Министерства образования Пензенской области проверили качество питания в школах № 5 и 9 Каменки.Выяснилось, что в учебных заведениях организовано двухразовое горячее питание, а для группы продленного дня еще и полдник.«Пищеблоки содержатся в чистоте. Фактическое меню соответствует, занижения массы порций не зарегистрировано.
24.03 / 17:26
питание
здоровый образ жизни
Почему украинки выбирают мясо курицы – спросили у них
В условиях современного темпа жизни времени для кулинарных экспериментов все меньше. Впрочем, потребность в широком и сбалансированном рационе остается.
24.03 / 16:35
здоровье
полезные советы
питание
Каким должно быть правильное питание, чтобы не набирать вес и быть здоровым?
В бешеном ритме XXI века именно так проходят будни большинства белорусов. Результат такой бурной жизни – проблемы со здоровьем и лишний вес.
24.03 / 10:59
диета
похудение
питание
Названы пять эффективных диет для похудения к лету
Весной многие начинают задумываться о том, как правильно и без вреда для здоровья похудеть к лету. Непросто выбрать подходящую диету из нескольких сотен. подобрал самые популярные и эффективные из них.
24.03 / 10:54
здоровье
питание
завтрак
Нужно разделить тарелку на 4 части. Раскрыт секрет полезного завтрака
СБ со ссылкой на Lenta.ru. Чтобы насытиться, организму нужны в достаточном количестве углеводы, жиры и белки.
24.03 / 10:52
Школа
питание
Пензенскую область включили в «невкусный топ-10» школьного питания
Пензенская область вошла в десятку регионов, где учащиеся общеобразовательных организаций наименее удовлетворены питанием. Такой вывод сделали представители Российского движения школьников по итогам интернет-опроса, проведенного с 4 февраля по 4 марта среди более 2 200 детей и подростков из 85 субъектов РФ.«Ученики ставили оценки меню, интерьерам столовой, оценивали то, как с ними общаются, - в общем, все то, что взрослые обычно делают в интернете, ставя оценку кафе или ресторану после посещения.
23.03 / 20:03
полезные советы
питание
нео
Чем заменить мясо в пост? Грибы, каши, чебуреки, фалафель и щи
поста – времени, когда люди отказывают себе в мясе и других продуктах животного происхождения, должно оставаться полноценным и обогащенным витаминами и микроэлементами. Отказываться от белка или значительно его сокращать в этот период не следует.
23.03 / 19:39
питание
соль
Краткий гид по соли: 7 видов, которые стоит использовать
Что интересно, на формирование вкуса соли влияют месторождения, минеральные вещества и методы выпаривания. Именно благодаря этому мы получаем соль с разной текстурой, вкусом и применением. Давайте рассмотрим наиболее известные виды соли и расскажем, как их использовать.
23.03 / 19:19
здоровье
питание
Марина Боржемская рассказала, откуда берется компульсивное переедание и как перестать есть на эмоциях - ТЕЛЕГРАФ
Собираетесь встретиться с подружками, и несмотря на то, что вы даже поели перед выходом, но при встречи все равно что-то заказываете, ведь все едят? Если в этой строчке Вы узнали себя, то Вам стоит прочитать новый пост от фитнес-тренера Марины Боржемской. На своей странице в Инстаграм Марина рассказала, как избежать эмоционального переедания. "Не стоит себя насильно подталкивать к употреблению пищи, если вы не особо голодны" - говорит Боржемская.
23.03 / 18:52
Школа
питание
В 18 учреждений Пензенской области направили просроченные продукты
Некачественные продукты в регионе обнаруживали в школах, детских садах, в психоневрологическом интернате и других учреждениях социальной сферы. Об этом говорили на совещании правительстве.
23.03 / 18:37
здоровье
диета
питание
Испанские специалисты рассказали, как похудеть с помощью кофе
Достаточно употреблять три миллиграмма кофеина на килограмм веса. Но нужно следовать определенному правилу: выпить чашку кофе требуется за полчаса до начала занятий. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of the International Society of Sports Nutrition.
23.03 / 18:08
видео
питание
Тина Кароль впустила журналистов в дом и показала, чем питается
Популярная исполнительница Тина Кароль в программе «ЖВЛ» на канале «1+1» рассказала, чем питается. По словам знаменитости, основу ее рациона составляют авокадо, голубика, орехи и семечки.
23.03 / 17:28
похудение
питание
Диетолог рассказала, как избавиться от лишнего веса к лету
Доктор медицинских наук, профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины Маргарита Королева дала несколько советов, как можно скорректировать питание и сбросить лишние килограммы к лету без особого вредя для здоровья. Об этом сообщил портал .
23.03 / 11:15
здоровье
питание
советы
Какие продукты питания стоит есть диабетикам
Сахарный диабет является достаточно опасным заболеванием, которое требует особого внимания со стороны самого пациента. Поэтому стоит пересмотреть свой подход к организации вопроса питания. О том, какие продукты стоит включить в свой рацион диабетикам, рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" психолог, специалист в вопросах снижения веса и автор тренингов Елена Кален.
23.03 / 10:18
питание
школьники
Почти 84% тульских школьников обеспечены горчим питанием
23 марта. Власти Тульской области приняли "дорожную карту" по обеспечению горячим питанием учащихся общеобразовательных учреждений, сообщила пресс-служба облправительства со ссылкой на заместителя министра образования региона Елену Пчелину."Во всех учреждениях (образовательных - ИФ) созданы условия для организации горячего питания, работают 527 пищеблоков.
23.03 / 09:27
общество
витамины
питание
Диетолог назвала защищающий от старения витамин
МОСКВА, 23 мар — РИА Новости. Дефицит витамина К может ускорить старение, рассказала "Звезде" кандидат медицинских наук, заведующая диетологическим центром МОНИКИ имени М.
23.03 / 08:51
сыр
праздники
питание
Пеку бискотти не хуже коренных итальянок, они завидуют моим белым волосам и держат мужей на коротком поводке
Очень люблю итальянское печенье «Бискотти»! Пробовала его впервые в командировке в Турине. Ты только представь: старинная архитектура, вокруг зелено и красиво, и сижу я на берегу реки По, ем это хрустящее печенье с орешками и пью кофе.Непередаваемые воспоминания!
23.03 / 05:36
диета
питание
здоровое питание
Для похудения и мышц. Диетолог рассказал, как мужчинам правильно сбрасывать лишний вес — рацион и меню на день
Диетолог и коуч по трансформации питания Максим Погорелый рассказал про полезный рацион, который поможет мужчинам в похудении.кандидат технических наук, диетолог, лектор, сертифицированный коуч по трансформации питания (Precision Nutrition, Canada)Рацион для мужчины рассчитан, исходя из 1800 ккал/день. Особенность мужского рациона состоит в том, что мужчины стараются употреблять в себя побольше белка.
22.03 / 22:30
продукты
питание
капуста
Свекровь плачет, что зимние закрутки закончились, утешаю и готовлю для нее салат
Если закончились закрутки на зиму, а огурцы и помидоры еще не по сезону, тебя выручит этот салат с капустой и свеклой.Рецепт нашла у цыганки Галины, за что ей большая благодарность!
22.03 / 18:25
Школа
питание
ученик
Школьников Каменского района могли накормить небезопасными продуктами
В Каменском районе выявили нарушения в организации питания в школах. Сотрудники прокуратуры проверили не только образовательные учреждения, но и местное АУ «Комбинат питания».
22.03 / 17:40
диета
еда
питание
11 продуктов, которые стимулируют жиросжигание
Процесс похудения часто связан с уменьшением калорийности или отказом от определенных продуктов. Но скидывать вес можно и без резких ограничений, достаточно включить в меню продукты, которые ускоряют сжигание жира.
22.03 / 15:33
здоровье
питание
Доктор Комаровский рассказал о вреде и пользе глютена - ТЕЛЕГРАФ
В последнее время очень популярными стали правильное питание и здоровый образ жизни. С одной стороны это прекрасно, но есть и другая сторона.
22.03 / 14:59
Школа
проверка
питание
Неудачная шутка учеников: в школе Колышлея закончили проверку
В понедельник, 22 марта, в Министерстве образования Пензенской области подвели итоги проверки в школе № 2 поселка Колышлей. 15 марта, судя по снимку, размещенному в соцсети Instagram, на обед школьникам подали рыбу, внутри которой были опарыши.
22.03 / 13:34
питание
рацион
долголетие
Медики назвали продукты, способствующие долголетию
Доктор Александр Мясников перечислил продукты, которые следует добавить в повседневное меню. Врач отметил, что они способствуют долголетию и имеют ряд преимуществ для здоровья.
22.03 / 09:55
продукты
питание
В мире увеличивается спрос на продукцию украинского производства
В Минэкономики сообщили, что в мире увеличивается спрос на продукцию украинского производства и, как следствие, появляется ценовое давление
22.03 / 09:30
школы
долги
питание
Правительство Хакасии 4 месяца не платит за поставки питания в школы
Тысячи детей со дня на день могут остаться без школьных обедов в Хакасии. Правительство республики просто не платит поставщикам продуктов.
22.03 / 00:27
старение
питание
здоровый образ жизни
Нихон кэйдзай (Япония): говядина с рисом лучше, чем онигири? Еда, сдерживающая гликирование — причину старения
Известно, что гликация — еще одна из причин старения, равно как и процесс окисления. Само старение связано не только с внешним видом, но и с функциональным ухудшением кровеносных сосудов, внутренних органов, костей и так далее. Какие пищевые привычки помогают снизить риск гликации и отложить старение? Выберите два правильных ответа из нижеприведенных.
21.03 / 21:06
здоровье
питание
диетолог
Диетолог Светлана Фус рассказала, чем можно заметить животный белок во время Великого поста - ТЕЛЕГРАФ
С 15 марта все верующие люди начали соблюдать самый строгий и долгий пост - Великий пост, который продлиться - 48 дней аж до Пасхи. В это время запрещено употребление молочных и мясных блюд, а рыба разрешена лишь в праздники Благовещения и в Вербное воскресенье. Диетолог Светлана Фус по этому поводу написала пост на своей странице в Инстаграме, в котором рассказала, как избежать дефицита белка в этот период, ведь в основном легко усваиваемый и полноценный белок содержится именно в продуктах животного происхождения.
21.03 / 14:25
продукты
здоровье
питание
Врач рассказал, какие повседневные продукты улучшают работу мозга
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о том, какие продукты лучше всего употреблять, чтобы поддерживать хорошее функционирование головного мозга. Он отметил, что в первую очередь положительно влияет на ум рыба.
21.03 / 12:40
больница
питание
Львовская область
Появилось видео, как пациентов коронавирусной больницы Львовской области кормят через окно с улицы
мэр Львова Садовой рассказал о нехватке медиков в регионе и попросил о помощи медицинских сотрудников из других областей.Также мы писали, что в Львовской области ввели локдаун, который продлится до 29 марта.
21.03 / 11:24
Школа
питание
В области отчитаются о нарушениях в организации питания в школах
В Пензенской области за неделю подготовят отчеты о нарушениях в организации питания в школах. Такое поручение дал глава регионального министерства образования Александр Воронков на совещании в режиме ВКС.В мероприятии приняла участие старший помощник прокурора области по надзору за исполнением законов о несовершеннолетних и молодежи Елена Кошлевская.
21.03 / 08:23
еда
яйца
питание
Что будет, если каждое утро есть яйца на завтрак, рассказали диетологи
Яйца на завтрак – одно из самых популярных блюд во многих странах мира. Оно достаточно дешевое, полезное и подходит для тех, кто следит за весом.
21.03 / 01:40
здоровье
яйца
питание
Yahoo News Japan (Япония): яйца приводят к повышению холестерина – это заблуждение?! Врач рассказывает о причинах улучшения уровня сахара и снижения риска сахарного диабета
Выяснилось, что простое употребление этих продуктов снижает риск сахарного диабета.
21.03 / 01:28
сыр
питание
пост
Драники позабыты, готовлю картофельные котлеты в пост от Ольги Матвей
Не все придерживаются поста! Но мы с семьей решили попробовать. К тому же с такими рецептами, как дает Ольга Матвей, можно и от мяса отказаться.Вчера приготовила картофельные котлеты с грибами по ее рецепту и чуть язык не проглотила.
20.03 / 20:03
продукты
здоровье
питание
Ученые развеяли миф о существовании «суперфудов»
Ученые пришли к выводу, что только материнское молоко можно считать «суперфудом», пишет The Conversation.По мнению специалистов из испанского университета Овиедо, понятие «суперфуд» для обозначения продуктов, содержащих наибольшее количество питательных веществ, создали маркетологи для повышения продаж.
20.03 / 17:03
Школа
происшествие
питание
В Смоленской области отравились 16 школьников, возбуждено уголовное дело – Учительская газета
С признаками пищевого отравления шестеро школьников были госпитализированы. Следователи регионального СК РФ возбудили уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 238 УК РФ – оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности.
20.03 / 16:18
здоровье
питание
диетолог
Диетолог Светлана Фус рассказала в чем польза кефира и какой лучше выбирать - ТЕЛЕГРАФ
Кефир - это уникальный ферментированный напиток, изготовленный из коровьего, козьего или овечьего молока.Еще в 1908 году иммунологи отметили, что ферментированные продукты влияют на здоровье и долголетие. ⠀ На своей странице в Инстаграм диетолог Светлана Фус один из своих постов посвятила теме “Почему стоит включать кефир в свой рацион?”.
20.03 / 15:05
продукты
питание
долголетие
Мясников перечислил продукты, которые способствуют долголетию
Известный телеведущий и врач Александр Мясников рассказал, какие продуктов способствуют долголетию. По его словам, в первую очередь понадобится полкило овощей и фруктов.«Это овощи, фрукты, это морепродукты, рыба, это красное вино в умеренных количествах, это орехи, в частности миндаль, это черный шоколад и чеснок», - пояснил он в эфире телеканала «Россия 1».Мясников отметил, что это доказано исследованиями ученых.
20.03 / 12:00
питание
завтрак
диабет
Американские ученые выявили главное преимущество раннего завтрака
Прием пищи в начале дня может влиять на метаболические показатели организма. Исследование проводили ученые из Северо-Западного университета в Чикаго (США).
20.03 / 11:43
здоровье
врачи
питание
Российский эксперт рассказал, до какого возраста можно безопасно худеть
Разнообразные диеты и способы похудения хороши только для определенного возраста, а после могут стать причиной проблем со здоровьем. Об этом в эфире радио Sputnik рассказал профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ, врач-геронтолог Юрий Конев.
20.03 / 09:49
продукты
питание
диетолог
Диетолог развеяла миф о вреде картофеля
Картофель не является калорийным продуктом, и отказываться от него не стоит.
20.03 / 00:26
здоровье
еда
питание
WeChat (Китай): шесть продуктов, которые не стоит покупать в супермаркетах по советам продавцов
Супермаркеты ежедневно обеспечивают нас овощами, свежим мясом и птицей, бытовыми товарами и другими продуктами, отличающимися хорошим качеством и доступной ценой. Так, свежие продукты можно купить рядом с домом, поэтому все больше людей предпочитают закупаться в супермаркетах. Однако не все, что продается в таких магазинах, будет хорошего качества. Далее мы поговорим о шести продуктах, которые ни в коем случае не следует приобретать супермаркете, даже несмотря на хорошую скидку, так как это может серьезно отразиться на вашем здоровье.
19.03 / 17:35
витамины
питание
диетолог
Диетолог дала совет, как поститься без вреда для здоровья
Великий пост начался для православных с 15 марта. Он продлится до 1 мая. В эти дни постящиеся стремятся ограничить себя в употреблении еды. Например, мясные продукты можно заменить орехами, бобовыми культурами, крупами и витаминными комплексами. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Златинская .