ТОП-5 продуктов, которые по утрам употреблять полезнее
cursorinfo.co.ilЭти продукты на завтрак сделают вас бодрее, а в перспективе - и здоровее. Завтрак должен быть здоровым и сбалансированным, так как именно он заряжает нас энергией на весь день.
Об этом пишет 5-Minute Crafts. Диетологи настоятельно рекомендуют не пропускать утренний прием пищи, ведь он помогает нам восстановиться после ночного сна и оставаться бодрыми и продуктивными на протяжении дня.