Как сохранить зрение: простые советы для здоровья глаз на каждый день - ФОКУС ВНИМАНИЯ
fokus-vnimaniya.comЗрение — наш главный канал восприятия: около 80% информации мы получаем именно через глаза. Но каждый день им приходится справляться с перегрузками: экраны, сухой воздух, стресс, неправильная осанка, усталость.
Хорошая новость: заботиться о зрении проще, чем кажется. Не нужны дорогие капли и медицинские процедуры. Достаточно ввести несколько полезных привычек, которые займут всего 5–10 минут в день, но дадут эффект на годы вперёд.
