Что лучше пить в жару: какие напитки лучше всего утоляют жажду - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
fokus-vnimaniya.comВ жаркую погоду особенно важно поддерживать водный баланс. Когда температура воздуха повышается, организм теряет больше жидкости вместе с потом, поэтому восполнять ее запасы нужно регулярно, не дожидаясь сильной жажды.
Лучшим напитком для большинства людей остается обычная питьевая вода без газа. Она эффективно утоляет жажду, помогает поддерживать нормальную терморегуляцию и подходит практически всем.
