Помогает ли баня от стресса? Только при правильном подходе - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
Баня традиционно считается способом расслабиться. Кто-то идёт туда «попариться», кто-то — встретиться с друзьями, а для кого-то это почти ритуал.
Однако не всегда результат соответствует ожиданиям: вместо лёгкости появляются усталость, головная боль или ощущение перегрева.
fokus-vnimaniya.com