Похудение после 40 лет: какие продукты должны быть в рационе
24tv.uaЧем питаться, и каких правил придерживаться, чтобы прекрасно выглядеть, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален в своем Instagram. Читайте Какие продукты обходить стороной: названы скрытые враги из супермаркета Каждой женщине после 40 хочется сохранить молодость и стройность.
Разберем, какие блюда включить в меню, чтобы снизить вес и оставаться в форме, – отметила Кален. Добавьте в рацион больше рыбы и овощей / Фото vkuhne Интересно Какие продукты можно сочетать при похудении: ТОП-4 вкусных варианта В организме женщины с возрастом иссякает запас эстрогена.