Загадочная фасция: что это и почему из-за нее возникает скованность и боль
24tv.uaИсточник: Liga.net Фасция соединяет некоторые структуры тела, а другим, наоборот, позволяет плавно скользить. Читайте Как сделать рельефную спину: мастер спорта показала ТОП-6 упражнений Фасция состоит пополам из воды и белка.
Поэтому одной из причин потери способности свободно двигаться может стать недостаточное количество воды, которую вы употребляете.